国产GGG

花生牛扎

首页 >> 国产GGG >> 国产GGG最新章节(目录)
大家在看 被动之王 足球教练 热血传奇之异世全职高手 怪物合成大师 我有一群地球玩家 NBA之王 领主求生:从残破小院开始攻略 领主之兵伐天下 我能提取熟练度 幽暗主宰 
国产GGG 花生牛扎 - 国产GGG全文阅读 - 国产GGGtxt下载 - 国产GGG最新章节 - 好看的游戏竞技小说

第4章 高级陪练

上一页 书 页 下一章 阅读记录

“加油!”王全水给王皓打气,“继续跟进我的节奏,坚持完这段就好了,我们回程换一种跑法。”

王全水依旧按着原来的节奏去跑,王皓只有咬紧牙关跟上,体能逐渐接近了极限,王皓忍着,拼尽全力保持速度不变,缓慢的,在到达唐河乡时,感觉体能已经度过了最艰难的时候,就好似已经翻过了最艰难的山顶,开始逐渐缓解了。

王全水没有让王皓休息,直接从唐河乡折回,往回跑,口中说:“回去我们换一种节奏跑。”

果真,王全水回程的节奏也来得时候很不一样了,虽然还是忽快忽慢,但是这种忽快忽慢也来得时候完全不一样了。

来的时候,王皓跑的非常累,体力消耗非常快,即使平时跑五公里也没有这么累过,但是回程的感觉完全不一样了。

回程的跑步节奏,就好像跟着王皓的呼吸,量身定做的一样,让他跑的非常舒服,不但没有新增加的疲劳感,甚至还感到身上更轻快了。

王皓对爷爷佩服的五体投地。

“你认不认识姚昊军?“爷爷忽然问道。

姚昊军!

这个人,王皓自然认得,他也是王皓所在的实验中学的学生,比王皓高一个年级,今年要毕业了。

是学校的体育特长生,还是有名的校霸,仗着身体素质好,有些武力,喜欢打架,喜欢欺负弱小,还和社会上的人有些勾结,同年级的人都非常怕他,而且据说他还喜欢到实验小学等一些低年级的学校附近劫道,抢小学生的钱。

总归不是什么好鸟,好几次差点被学校开除。

但是为什么王全水会认识姚昊军,王皓就很奇怪了,毕竟姚昊军虽然狠恶,但还是一个学生,和王全水完全不在一个年龄层次。

“我认识。”王皓说,“是我们中学的一恶,爷爷怎么会知道他?“

“你向学弟弟前两天,在放学的路上,被他抢了钱,还打了。“王全水说。

“严重么?“王向学是王皓小叔家的独子,今年上小学五年级。

“到不太严重,你叔已经找过学校老师了,现在也每天送向学上下学。”王全水说,“但我还是有些担心,现在的这些学校里的坏孩子,报复心太强,老师收拾了他,他会不会又找向学麻烦?”

王全水讲了自己的担心,然后又给王皓说:“你和他一个学校,遇到这种孩子要保持距离,不要招惹,免得吃亏。”

“嗯。”王皓明白了,王全水讲这些就是想让自己小心,他是看到自己孙子辈的让人欺负,心疼,自己一个爷爷辈的也不可能拉下老脸,去给孩子们出气。

不过王皓自己认为其实没有什么好担心的,他和这些人虽然在一个学校,但是不在一个年级,本就没有什么交集,

这二十多里地,两人总共跑了一个小时,回到了安阳镇,爷爷的家。

王皓对开头的一公里时间有估算,大约在三分十几秒的样子,这还是在不训练的情况下,经过最多一个月的训练,跑进三分应该不成问题。

“在这吃了早饭再回去,你奶奶这会应该快把疙瘩汤做好了。”王全水一边拿钥匙开院门,一边说。

其实吃货王皓心里也是这么想的,他本来就打算混爷爷一顿疙瘩汤再走,跟着王全水进了院门。

王全水的院子不小,有近一百平,这里王皓也是熟悉的不能再熟悉。

一颗石榴树,一颗枣树,每到秋天都能给王皓解馋。

另外的空间上,是一组简易的梅花桩桩木。

看到梅花桩桩木,王皓脑中忽然有个想法,高低不一的梅花桩适合用来练习步伐,协调性以及身体对重心的控制,这些对拳击训练来说也非常有用。

自己以后跑完步,倒是可以来爷爷这里练习站桩,能够很大的裨益。

奶奶见到王皓很高兴,不过疙瘩汤还没做好,王皓就坐在厅里,喝了一大碗爷爷的凉茶,爽的不行,然后就看着园中的梅花桩,思考是否适合用来训练拳击步伐。

这个时候院门又开了,一个熟悉的身影手中拿着一盆花,走了进来。

“堂哥!”王皓一眼就认出了,来的人是大爷家的儿子,正在东岳第二中学上高一的王龙,也就是王皓的堂哥。

王全水三个儿子,老大叫王立人,老二王立志,也就是王皓的父亲,最小的叫王立功,也就是王向学的爸爸。

“王皓弟弟!”王龙先向王皓打了个招呼,然后将手中的花放在桌上,说,“爷爷,您要的凤仙花,我爸让您送来。“

“好!“两个孙子都到了,也是天伦之乐,老爷子笑得嘴都合不上了,说:”王龙,你奶奶做疙瘩汤了,吃了饭再走。“

王龙对奶奶的疙瘩汤也是情有独钟,所以是赶着饭点来的。

奶奶的疙瘩汤还没做好,三个人就一人一句的聊了起来,三五句聊到了王向学的事情上。

王龙说:“向学弟弟的事我听说了,那个人我也打听过了,不就是个初中的小混混,我替向学弟弟出这口气。“

王全水皱了下眉头,说:“要小心,你虽然年纪大点,之前也跟我学过一点,但是还只是掌握了很肤浅的技击技术,不要跟人斗狠打架,吓唬一下,让他给向学道个歉,把这个事了了就行了。“

“是!爷爷您放心吧!“王龙笑着回道。

奶奶的疙瘩汤好了,不过这一锅本来是给爷爷准备的,自然不够三个人吃,王龙和王皓先吃了起来。

吃饱喝足,王皓对爷爷的饭量也是敬佩起来,这一锅汤是爷爷一顿饭的量,但王龙和王皓两个半大小伙子竟然吃得很撑。

王皓的训练逐渐正规起来,早上早期和爷爷一起跑步,白天在学校学习,晚上回到家后练习跳绳和举哑铃。

就这样过了一周,这一周王皓询问了学校转体育特长生的流程,还从王立志那里打探了下阿托利·洛马琴科来东岳市的进一步的消息。

转眼又到了周六,王皓决定今天去一趟泰山拳击俱乐部,一方面看一下自己现在深蹲、卧推、硬拉这些硬指标在什么水平,另外一方面考察下泰山拳击俱乐部拳手的素质。

喜欢国产GGG请大家收藏:(m.62xs8.com)国产GGG62小说更新速度全网最快。

上一页 目 录 下一章 存书签
站内强推 东岑西舅 半岛检察官 天河真仙 地狱公寓 祖国人降临美漫 重回1982小渔村 小矫情 [糙汉与娇女] 全洪荒都知道魔祖在闹离婚 逆天神妃至上 修仙:家族崛起 我的漫威超人女友 遮天 都市逆天高手 马甲搞事后我成为了邪神 在逃生游戏中被迫营业 求生之我能打造金色传说 三国之河北袁尚 汉室可兴 修仙:我能看见进度条 我在一人之下卖罐子 
经典收藏 英雄监狱 网游之无双三国 全民游戏:从丧尸末日开始挂机 绝地大主播 全民领主:诸侯大乱斗 我有一座末日城 网游之奥术至高 抓只妖魔当老婆 网游之抢先半步 临危受命,我是凰队中单 英雄联盟之灾变时代 艾泽拉斯怪物图鉴 重生之剑布衣 我在末世玩电竞 中锋至上 赛点 篮坛超级巨星 LOL:这是个治愈游戏 废土生存守则 无限版帝国时代 
最近更新 我在绝地求生捡碎片 虫族帝国 我真不是全服第一 英雄联盟:先代的荣耀 英雄联盟之王者归来 DOTA牛人纵横异界 天生就会跑 网游之最强房东 血色星魂 斗鱼之顶级主播 光头武僧在都市 绿茵教父 大神的篮球 网游之最强鬼剑 真实的克苏鲁跑团游戏 无敌从当反派开始 不可名状的日记簿 兵道争锋 重生之超级战神 众神降临 
国产GGG 花生牛扎 - 国产GGGtxt下载 - 国产GGG最新章节 - 国产GGG全文阅读 - 好看的游戏竞技小说